今日我哋諗住搵香包，有人會覺得香包好難處理冇乜嘢用 但其實香氣，可以增加自信、提高注意力、增強放鬆狀態，甚至改善睡眠質量，這是因為空氣中的氣味分子會激活大腦邊緣系統、情緒和記憶區，氣味直接相連嗅覺感受器，更對我們是否感受到幸福狀態，起了決定性的作用，加上香包，亦稱為香囊、香袋，早在《本草綱目》等古籍中已有記載。古人認為，香氣具有驅邪避穢、安神定志的功效，因此常將芳香藥材製成香包，隨身佩戴或懸掛於門前或窗邊，不僅做為保健工具，也乘載著祈福與庇佑。亦都有中醫證明其實有啲香包係可以幫助身體就例如

• 艾草：具有溫經散寒、驅蟲止癢的作用。

• 藿香：可解暑化濕、芳香化濁，有助於緩解頭暈、噁心等症狀。

• 白芷：具有解表散寒、排膿止痛的功效，也常被用於香氣產品中提神醒腦。

藿香，其實好多人會暈船浪亦都有時候睇手機睇太耐 令到自己出現嘔心同頭暈嘅症狀 ，為咗解決人們可以瞓得好啲唔再頂住頭痛同唔舒服瞓覺所以我哋香包會有呢幾種 然而艾草同白芷都可以防寒喺女仔生理期嘅時候可以幫佢哋舒緩 加上我哋亦都會準備

薰衣草：薰衣草具有鎮靜安神、消除焦慮、促進睡眠的功效。常用於緩解壓力、改善失眠問題，同時還能舒緩頭痛和肌肉緊張。

我哋都會準備玫瑰作為香包因為玫瑰可以，緩解抑鬱 
 再者中醫認為，玫瑰花的性質溫和，能夠理氣活血、疏肝解郁，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，如果聞到一啲香氣例如玫瑰呢就可能可以緩解佢哋嘅煩躁感，在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，如果臨瞓覺前可以聞到一浸淡淡的香氣存入味道又可以令到自己感受到幸福感同安穩嘅感覺，大個香港喺隔離仲可以抱住隻公仔，唔單止可以令到人哋有得解決失眠嘅問題亦都可以喺瞓覺時候放鬆有陣香氣，感受到幸福感根本就係一句兩得，同埋玫瑰可以降火氣，可調理血氣，促進血液循環，且有消除疲勞。

玫瑰香包是粉紅色的可以幫助你有咁嘅情緒見到少少鮮艷嘅顏色都會開心啲啦，薰衣草包香是紫色的幫助人哋促進睡眠嘅功效，艾草香包是綠色的幫人們散寒，藿香香包是橙色的看有冇緩解頭暈和嘔心症狀，最後白芷香包是藍色的可以幫助人們排膿止痛

同埋我哋唔單止整合左香包嘅資料亦都完成咗縫合公仔了，我哋就嚟可以完成最初的版本了

 今天，我們的隊員在努力地協商計劃，隊員們在努力地實行我們所定立的計劃, 各個同學仔俾心機修剪我們所購入的毛茸茸公仔, 大家也在嘗試，有人拿起電腦搜查資料。我看見了隊員的團隊合作實力，隊員們把資源分配得很好，值得讚賞,我們的團結就猶如一幅不會倒下的圍牆, ，從成品中, 可以看見同學和老師的合作，我看見了我們隊有如此多團結，這隻公仔是世界和國際級的引領和創新的產品和前無古人後無來者的團結力量才能一致達成了這個創新的產品。

長期失眠會影響情緒，就例如分在床上30分鐘未入睡就代表失眠有症狀，而令到失眠嘅原因係

• 壓力與心理因素：緊張、焦慮、憂鬱等情緒影響神經系統，然而難以入睡
• 不良生活習慣：晚睡、用手機、輪班等破壞生理時鐘，影響褪黑激素分泌。
• 睡眠環境不佳：噪音、光線、溫度不適、床鋪不舒適。
• 身體與健康因素：如慢性病、女性荷爾蒙變化、自律神經失調等。
• 飲食與藥物：晚間過飽、攝取過多水分與咖啡因、酒精、部分藥物（如類固醇）影響睡眠。
• 肝膽功能失調：中醫認為情緒鬱結損害肝膽功能，導致多夢、易醒等失眠現象。

這些都是失眠所有嘅現象，總結嚟講情緒會唔穩定可以無過高難以入睡，而香港01報道亦都指出 長期失眠會導致糖尿病，肥胖，情緒不穩等  所以我哋為咗改善失眠人士問題繼續延伸落去，先去整左一隻可以助眠公仔，我哋嘅宗旨係為咗幫助人，再加上啲人會覺得普通一隻公仔加發熱有能令失眠人士都瞓唔到，我哋都設有香包同無味眼罩，啲人會喺度諗眼罩有乜嘢用 我哋嘅眼罩就係識得發熱可以幫助失眠人士減輕眼睛嘅壓力同埋疲勞

今日係4月10號,我們打算繼續完成電路,呢一個電路係我哋成個總部嘅結構，下面係簡約嘅版本我哋會依照圖片上嘅事情去完成物件，幫我哋完成咗總部就可以令到我哋公仔 同時可以擁有發熱發聲發光，但通常裏面都係一啲溫暖嘅溫度同柔和嘅光線，聲音可以加上自己鍾意嘅音樂，需要帶住耳機令到隻耳仔唔舒服，香港01報道指出，長期帶耳機會造成耳膜受損 雖然呢一個已經係老生常談嘅話但當有唔同嘅年輕人小朋友帶住耳機而去入睡第二日起身聽覺受損，當我哋發現到呢一啲事情我哋唔想再因為當代嘅人因為失眠而要令到自己耳鳴，就好似香港01報道指出有一名陝西西安24歲男子小倫（化名）因長期戴耳機入睡，造成左耳感音神經性聽覺喪失。而呢一次的聽覺喪失仲伴隨著耳鳴症狀，因此對生活造成了很大影響 所以我哋整呢隻公仔唔單止係可以令人哋容易入睡亦都係想幫助佢哋唔好因為失眠而煩惱去尋找其他方法去傷害自己或者帶住耳機瞓覺嘅習慣你，所以我哋就喺公仔裏面整咗發聲呢個功能，再加上喺現實中其實好多時候啲人都會喺街上帶住耳機，聽力下降非常出現喺年輕化嘅趨勢，幫我哋喺做任何事都帶住耳機自己休息時間都帶耳機，耳膜健康就會慢慢下降，為咗唔再將呢啲趨勢繼續發展落去，先會去發明呢一個公仔

原文網址: 耳朵健康｜戴耳機入睡會導致聽覺喪失　「三個60」原則保護耳朵 | 香港01 https://www.hk01.com/article/758345?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referra

今日係2026年3月27號我哋今日去製造返之前開頭做嘅暖貼，我哋搵返自己嘅零件發現大家之前辛苦去做嘅唔見咗，但我哋點解要整暖貼，我哋發現小朋友最常見是攬公仔或小枕頭進夢鄉，有些會選定一個公仔陪伴，看不見這個公仔就會吵鬧。因為攬着軟棉棉的東西，是一種鬆弛自己的行為，而胸腹是身體最脆弱的部位，攬着公仔讓小朋友感覺很安全。但通常一隻公仔唔可以發熱，我哋為咗加入暖貼係為咗令小朋友可以感受到幸福感，再加上有些孩子喜歡抓着被角、枕頭角或衣物標籤才能入睡， 因為手裏抓着東西，有一種舒服的感覺，產生安全感，便悠然入夢，但有時候會容易攝親所以我哋想整一個有溫度嘅公仔俾人，同埋我哋公仔有溫暖嘅感覺就算係大人都可以回到童年回憶令到佢哋感受到幸福感。

但係我哋今日發現我哋整嗰個暖貼係冇溫度調節，所以我哋要令到佢成為一個更加好嘅作品，加上溫度調節器，而且我哋有研究發現經過都有做緊同類型嘅公仔，但佢哋係加入微波爐90秒同埋擺入冰箱可以以為是90分鐘，但當小朋友要溫暖嘅問候如果你自己去擺入微波爐會有一個危險性，英國嗰隻公仔叫 Warmies 保暖安睡，我哋希望可以將佢哋呢一個公仔改良唔需要微波爐同埋雪櫃就可以令到小朋友安心入睡，溫度亦都可以耐啲，因為佢剩係得90分鐘唔確保小朋友同大人係咪真係瞓唔到，有啲人因為失眠抱住公仔都要多於90分鐘先可以瞓到，所以我哋為咗改善呢一個問題就決定整個公仔去解決失眠人士到佢哋容易入睡

今日係3月12號我哋諗住幫嗰隻公仔通電，呢個係我哋整公仔嘅第一步亦都係我哋前進嘅第一步，我哋嘅組員去克服困難使用辣雞，因為辣雞好熱好容易焫親所以我哋都有少少驚，但我哋唔會因為咁而放棄，首次一分耕耘一分收穫只要我哋一陣去做完成我哋需要做嘅嘢就可以得到嘅成份，我哋就可以去解決失眠人士嘅問題，但可能好多時候我哋都唔識點樣去使用，我哋嘅組員並唔係即刻去問老師需要做啲咩，而係自己思考過同埋諗過如果諗唔到先會去選擇提問，因為我哋覺得唔好煩事都靠人哋有時候需要自己去解決一切，400幾度嘅辣雞彷彿就好似我哋切熱嘅心，我哋團結一致同心向前，我哋希望我哋嘅作品可以為大家所以希望我哋可以參賽，我哋嘅組員都想參賽所以大家都唔會因為咁而氣餒，見到瞓得唔好嘅人，成日返工返學上堂都係瞓覺學唔到嘢，想令到佢哋更加舒適，就要快速完成作品俾人，但係令我地意想不到嘅係我哋竟然接駁電路錯左，好彩有阿Sir過嚟糾正我哋，我哋互相鼓勵大家，就好似Billy choi裏面嘅一句歌詞 ：「想做就去做使乜怕失敗被責罵」，所以我哋繼續完成我哋需要做嘅嘢，我哋都希望比其他做嘢進度快完成

資料📃

我哋發現有睇大約1萬人嘅採訪者，有9.7%嘅人表示睡眠不足每日瞓覺少於六個鐘，另有10.5% 表示每星期有3晚或以上出現睡眠障礙問題，從而我哋要解決呢一個問題，因為大多數失眠人士嘅主要原因唔係淨係得一個，而係當中包括咗心理同生理因素，有啲人係因為工作及學業上遇到問題有壓力，失眠亦都有分好多種 有醫生指出

振興醫院身心治療科暨睡眠中心主任毛衛中醫師指出，每週有至少3天以上失眠，白天出現倦怠、嗜睡、情緒煩躁、難以專心或身體不適等症狀，影響學習或工作就可以稱為失眠。持續時間少於1個月稱為急性失眠，超過1個月以上就稱慢性失眠來源: 康健雜誌 https://www.commonhealth.com.tw/article/85231?utm_source=copyshare

咁我哋正當要解決一個問題吹我哋公仔運用咗五感嘅元素，當中包括咗，視覺、觸覺、嗅覺、 聽覺同埋溫度，佢嘅用途就係視覺可以俾人睇上去美觀一啲靚啲唔會嚇親細路，觸覺係為咗摸上去唔會唔舒服唔會令到人哋攬住嘅時候感到不適，聽覺，係我哋會設立一個程式去比佢哋播放佢哋鍾意嘅歌去瞓覺以免佢哋帶住耳機令到耳仔唔舒服，最後就係溫度溫度嘅原因係想凍嘅時候可以俾啲溫暖佢哋，有時候可能得張被都唔會夠暖，所以我哋就想俾一個溫暖嘅公仔佢哋，你哋就會喺度諗夏天咪會好熱，但我哋隻公仔可以自動調節溫度

今日我哋喺網上揀咗一隻公仔， 幫助人們去瞓覺解決失眠嘅問題，我哋嘅組員搵咗好多唔同嘅公仔去做參考，諗下啲比較令人舒適，當中有好多嘅問題因為我哋唔知邊一款比較好同舒適，買咗返嚟解決唔到人哋嘅失眠問題之餘仲要個公仔唔係軟令到人舒服，但係我哋都冇放棄繼續去尋找適當嘅公仔同可愛有價值嘅公仔佢俾佢哋，而我哋亦都有啲組員去尋找呢一隻公仔邊一個顏色會比較有助幫助人哋解決失眠嘅問題我哋驚買咗嗰隻顏色會令到佢哋瞓唔着嚇親佢哋同埋隻公仔個外型